Auteur : Frédéric Balussaud

Devenir préparateur physique

Vidéo – Comment devenir préparateur physique? Dans cette interview exclusive, Sébastien Offner, formateur BPJEPS en préparation physique et gérant d’une salle de préparation physique, va vous indiquer comment devenir préparateur physique après le BPJEPS AF.   Livret gratuit à télécharger : cliquez sur l’image       En à peine 5mn chrono,
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Vitesse : comment la développer et la planifier ?

Qu’est-ce que la vitesse ? Elle peut se définir comme étant la : « capacité à accomplir des actions motrices dans le temps le plus court possible » (Préparation aux diplômes d’éducateur sportif Tome1 – Bases Anatomiques et Physiologiques de l’exercice musculaire et méthodologie de l’entraînement)*   La vitesse est l’une des 5 aptitudes physiques
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