Seniors et coachs sportifs : les précautions à prendre

 Vidéo – Les précautions à prendre pour les seniors

Dans cette interview, Evelyne Frugier, formatrice internationale de Fitness, va nous indiquer les précautions à prendre lorsque l’on coache des seniors

 

Evelyne va nous livrer ses conseils en répondant aux questions suivantes :

  • Qu’est-ce qu’un public Senior ?
  • Face à un public Senior, quels sont questions à poser ou les tests supplémentaires à faire ?
  • Quels sont les exercices qu’il vaut mieux éviter ?
  • Quels sont les exercices qu’il vaut mieux inclure ?
  • Ces spécificités sont-elles différentes selon si l’on coache des hommes ou des femmes ?

 

Evelyne Frugier est également :

  • Responsable du projet Senior à la FFGym
  • Ancienne internationale de Volley
  • Ex championne de France de Gymnastique Aérobic
  • Elle a son propre studio de coaching à Cannes (où il y a beaucoup de Seniors)
  • Elle a créé une école de formation pour coachs sportifs : la « Frugier Fitness School »
  • Jury BPJEPS AGFF
  • Directrice pédagogique et technique Z’Fitness (cours vidéo de Fitness et Wellness pour professionnels)

Vous pouvez la retrouver sur son site : www.evelynefrugier.com ou sur sa page Facebook pour la partie formation : Frugier Fitness School

 

Rajouter un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.