Catégorie : Méthodologie de l’entraînement

Lordose lombaire et musculation : comment vous adapter ?

Certaines personnes peuvent avoir des déviations vertébrales plus ou moins accentuées, nécessitant quelques adaptations. C’est notamment le cas de l’hyperlordose lombaire, que l’on appelle plus communément la lordose lombaire.   Livret gratuit à télécharger : cliquez sur l’image   Définition de la lordose lombaire Pour faire simple, la lordose
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