Catégorie : Méthodologie de l’entraînement

Lordose lombaire et musculation : comment vous adapter ?

Certaines personnes peuvent avoir des déviations vertébrales plus ou moins accentuées, nécessitant quelques adaptations. C’est notamment le cas de l’hyperlordose lombaire, que l’on appelle plus communément la lordose lombaire.   Définition de la lordose lombaire Pour faire simple, la lordose lombaire est l’exagération de la courbure située au niveau
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