Catégorie : Pendant le BPJEPS AF

Vitesse : comment la développer et la planifier ?

Qu’est-ce que la vitesse ? Elle peut se définir comme étant la : « capacité à accomplir des actions motrices dans le temps le plus court possible » (Préparation aux diplômes d’éducateur sportif Tome1 – Bases Anatomiques et Physiologiques de l’exercice musculaire et méthodologie de l’entraînement)*   La vitesse est l’une des 5 aptitudes physiques
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Seniors et coachs sportifs : les précautions à prendre

 Vidéo – Les précautions à prendre pour les seniors Dans cette interview, Evelyne Frugier, formatrice internationale de Fitness, va nous indiquer les précautions à prendre lorsque l’on coache des seniors   Evelyne va nous livrer ses conseils en répondant aux questions suivantes : Qu’est-ce qu’un public Senior ? Face à un public Senior,
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