Anatomie
Voici une vidéo qui permet de comprendre en images et de façon ludique quels sont les muscles moteurs et stabilisateurs impliqués lorsque l’on fait un squat. Merci à Muscle&Motion pour cette excellente vidéo, que j’ai simplement traduite en français. Pour voir les traductions apparaître en français, appuyez simplement sur la touche
Anatomie
L’objectif de ce cours est de comprendre les bases de la biomécanique. En effet, le rôle de l’éducateur sportif est de connaître : L’anatomie pour comprendre, expliquer et corriger le geste du pratiquant afin de l’optimiser, le tout, dans un cadre sécuritaire Où et comment s’appliquent les forces Les différents types de leviers
Anatomie
Le Tronc Tous les muscles du tronc sont dit « fondamentaux » car ils assurent la statique et la mobilité du rachis (= colonne vertébrale) Les muscles du rachis sont en forme d’haubanage (= système de cordes qui permet de tenir les voiles sur un voilier). Ce système d’haubanage permet à la
Anatomie
Une articulation est une jonction entre deux os. On peut distinguer 3 groupes d’articulations : Immobiles (ou Synarthroses) : ces articulations sont reliées par du cartilage ou du tissu fibreux. Bien qu’il y ait une articulation, il n’y a pas de déplacements possibles entres les segments osseux. Ex : les sutures crâniennes Peu mobiles
Anatomie
Fonctions principales des os D’être la charpente du corps humain : les os représentent en moyenne 1/5 du poids du corps. La boîte cranienne représente à elle seule environ 1,5kg. De protéger des organes La charpente osseuse des enfants est beaucoup plus malléable que chez l’adulte. Moins rigide, elle diminue le risque blessure
