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Les articulations chez le sportif
Définition d'une articulation et groupes d'articulations Une articulation est une jonction entre deux os. On peut distinguer 3 groupes d’articulations : Immobiles (ou Synarthroses) : ces articulations sont reliées par du cartilage ou du tissu fibreux. Bien qu’il...
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Cyphose et musculation : comment vous adapter ?
Quelles sont les causes de la cyphose et comment vous y adapter au mieux en musculation ? Vous trouverez dans cet article des exemples d'exercices imagés pour vous y aider. Cet article boucle une série de 3 articles consacrés aux principales déviations vertébrales...