Système musculaire

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Squat : muscles moteurs et stabilisateurs

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Voici une vidéo qui permet de comprendre en images et de façon ludique quels sont les muscles moteurs et stabilisateurs impliqués lorsque l'on fait un squat.Merci à Muscle&Motion pour cette excellente vidéo, que j'ai simplement traduite en français.Pour voir les...

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Les secrets de la FORCE

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Qu’est-ce que la force ?Cette question peut vous être posée par le jury. Vous pouvez retenir l’une des 2 définitions ci-dessous ou en composer une que vous arrivez mieux à retenir : Livrets gratuits à télécharger : cliquez sur l’image Définition 1 : Force =...

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 Qu’est-ce qu’un muscle ? (définition à connaître)Un muscle est un organe composé de fibres musculaires, qui sont elles-mêmes des cellules.Le muscle a 3 actions principales : se contracter, se relâcher et s’étirerLes muscles sont les seuls organes capables...

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