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Actuellement en formation BPJEPS AF au CREPS de Bordeaux, mon coordinateur de formation a offert un cadeau à ma promo pour la rentrée des classes... Il a donné à chaque futur coach un super livre : "Apprendre l’anatomie musculaire fonctionnelle" de Frédéric Delavier....
Savez-vous qu'il existe une formation à la méthode Pilates 100% en ligne, avec un accompagnement personnalisé et une possibilité de prise en charge? Je l'ai suivie de A à Z et j'ai vécu une expérience très enrichissante. Je vous explique pourquoi. Pourquoi une...
"Frédéric Fabbri, préparateur physique de Rugby et diplômé BPJEPS AF, nous livre les 4 livres qui l'ont le plus aidé à réussir sa programmation pour les examens BPJEPS mais aussi et surtout à devenir préparateur physique à succès" (Frédéric...
A quoi sert l’appli Visible Body ? L’application Visible Body vous permet de visualiser facilement, en 3D et de manière interactive tous les os et les muscles du corps humain, et bien d’autres choses. Cette application a été créée à la base pour...
En novembre 2013, j’ai suivi à Londres le séminaire CrossFit mobility. A l’époque, je ne comprenais rien à la mobilité. J’avais suivi le conseil du formateur de se procurer l’ouvrage « Becoming a supple leopard ». Livrets gratuits à télécharger : cliquez...
Guide des mouvements de musculation de Frédéric Delavier Ayant utilisé cet excellent ouvrage de Frédéric Delavier pour illustrer l’article Les 7 mouvements de base en musculation, je vous fais ici une présentation plus détaillée. Livrets gratuits à...
Il existe plusieurs applications QCM BPJEPS : l'une pour la mention D / option "haltérophilie, musculation" et l'autre pour la mention C / option "cours collectifs".Je vais me concentrer ici uniquement sur mon domaine, l'appli spécifique à la mention D / option...
Anatomie pour le mouvement, tome 1 Comme le disait mon formateur, "Anatomie pour le mouvement", tome 1, sera votre livre de chevet pour les prochains mois. Partenaire de choix pour l’apprentissage de l’anatomie, y compris l’anatomie fonctionnelle, il sera le...
