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Biomécanique et anatomie fonctionnelle
L’objectif de cet article est de comprendre les bases de la biomécanique : Pour comprendre, expliquer et corriger le geste du pratiquant afin de l’optimiser, le tout, dans un cadre sécuritaire Où et comment s’appliquent les forces Les différents types de leviers...
L’IA dans le monde des coachs sportifs
Telle une déferlante, l'intelligence artificielle (IA) s’abat sur nos vies professionnelles comme personnelles. La majorité des métiers sont déjà impactés et le nôtre ne fait pas exception. On ne sait pas ce qu’elle va devenir, mais on peut être à peu près sûr qu’elle...
Les muscles : ce que vous devez savoir pour le BPJEPS
Le Tronc Tous les muscles du tronc sont dit « fondamentaux » car ils assurent la statique et la mobilité du rachis (= colonne vertébrale). Les muscles du rachis sont en forme d’haubanage (= système de cordes qui permet de tenir les voiles sur un...