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Pendant la formation Bpjeps

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Les articles les plus récents

Pauline, nouvelle co-auteur BPJEPS AGFF mention C

Dans cette courte interview, vous allez partir à la rencontre de Pauline, nouvelle co-auteur du blog « Réussir son BPJEPS ». Pauline a le BPJEPS AGFF option « cours collectifs » et option « haltérophilie, musculation » et se chargera plus particulièrement des sujets concernant l’option « cours collectifs ». Au programme de nombreux articles et tutos vidéos pour que les
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Comment monter et justifier son échauffement ?

L’échauffement est un sujet particulièrement polémique dans le monde sportif. Autant la nécessité de s’échauffer n’est généralement pas remise en cause (oui, il est INDISPENSABLE de s’échauffer !), autant les différentes manières de s’échauffer font débat. Nous allons dans cet article nous focaliser sur ce qui compte vraiment pour vous : Comment parler
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Que vous souhaitiez entrer en formation BPJEPS AF, obtenir un stage dans le club qui vous fait le plus envie, ou que vous sortiez de formation, l’entretien oral sera une épreuve à laquelle vous aurez à faire face, que ce soit devant un jury ou devant votre futur employeur.   Livret gratuit à
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Squat : muscles moteurs et stabilisateurs

Voici une vidéo qui permet de comprendre en images et de façon ludique quels sont les muscles moteurs et stabilisateurs impliqués lorsque l’on fait un squat. Merci à Muscle&Motion pour cette excellente vidéo, que j’ai simplement traduite en français. Pour voir les traductions apparaître en français, appuyez simplement sur la touche
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Rôle Une adaptation anatomique est un cycle de préparation générale ou de transition. Il a pour rôle de préparer le corps à un entraînement particulier. Comment l’y prépare-t-il ?   Livret gratuit à télécharger : cliquez sur l’image   Une adaptation anatomique se focalise généralement sur la maîtrise technique des mouvements, le
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