Bravo, ta candidature est validée pour le programme « Haut Niveau »
Ici commence officiellement ton accompagnement personnalisé jusqu’à ce que tu obtiennes ton diplôme… Voire que tu débutes dans la vie active avec les meilleurs outils en poche.
Ton objectif et le mien ne font désormais qu’un : REUSSIR. J’y mettrai toute mon énergie pour cela. C’est un travail à deux et garde en tête qu’un final, c’est toi qui va franchir les étapes une par une.
Frédéric
Glucides, lipides, protéines… En résumé
Questions / réponses Pour se mettre dans le bain, commençons par un jeu de questions réponses : Peut-on stocker les protéines ? Pas vraiment. Contrairement aux glucides (stockés sous forme de glycogène) ou aux lipides (stockés dans le tissu adipeux),...
CQP IF vs BPJEPS AF
CQP IF vs BPJEPS AF : Tableau récapitulatif des principales différences CQP IFBPJEPS AFDurée de formation3 à 5 mois minimum, selon si 1 ou 2 options10 mois en moyennePrix pour une optionPrix conseillé entre 2500 et 3200€Prix généralement entre 4000 et 6000€Prix...
Souplesse : ce qu’il faut savoir pour le BPJEPS
Idées fausses sur la souplesse et les étirements Les étirements évitent les courbatures ❌ Faux : les courbatures sont principalement dues à des micro-lésions musculaires et à une réaction inflammatoire. Contrairement à une idée reçue, les étirements post-effort...