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Comment monter et justifier son échauffement ?

Comment monter et justifier son échauffement ?

par Frédéric Balussaud | 11 Juin, 2015 | Méthodologie de l'entraînement

L’échauffement est un sujet particulièrement polémique dans le monde sportif. Autant la nécessité de s’échauffer n’est généralement pas remise en cause (oui, il est INDISPENSABLE de s’échauffer !), autant les différentes manières de s’échauffer font débat. Nous allons...

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