par Pauline BOLA | 22 Juil, 2015 | Option "Cours collectifs"
Quelque soit les cours collectifs enseignés (renforcement musculaire, activités cardiovasculaires, stretching, etc.), il est de notre devoir d’éduquer les pratiquants aux règles d’hygiène et de sécurité. C’est d’ailleurs un point...
par Frédéric Balussaud | 8 Avr, 2015 | Méthodologie de l'entraînement, Système musculaire
Qu’est-ce que la force ?Cette question peut vous être posée par le jury. Vous pouvez retenir l’une des 2 définitions ci-dessous ou en composer une que vous arrivez mieux à retenir : Livrets gratuits à télécharger : cliquez sur l’image Définition 1 : Force =...
