Construire son premier bloc en STEP

Livrets gratuits à télécharger : cliquez sur l’image

Vous allez découvrir un premier tutoriel pour la construction d’un bloc en step, cela va vous donner un aperçu d’une des activités les plus difficiles à animer, en tant qu’éducateurs à la Forme en cours Collectif.

Pourquoi une des activités les plus difficiles me direz-vous ?

– suivre un cours de step n’est déjà pas chose facile (enchaînements de pas chorégraphiés sur et hors d’une marche, qui active le système cardio vascuclaire, entre autres) et si vous ne l’avez jamais fait et rêvez de la Mention C, courrez y !

– donner un cours de Step relève de bien d’autres et nombreuses compétences :

créer sa chorégraphie en musique (notion de Bloc, tempo, originalité), que celle ci permette de travailler la latéralité (droite et gauche), être capable de faire appliquer les règles de sécurité, de postures, être dynamique, communiquer les pas que vous avez mémorisés, emmener votre chorégraphie de manière fluide (pas de base vers un pas évolué) …..

et je l’arrête ici car mon but n’est pas de vous décourager 😉 bien au contraire !

Regarder cette vidéo qui vous donnera un premier aperçu d’une construction très basique et où vous retrouvez des informations générales à l’activité ; très vite nous pourrons passer à la vitesse supérieure !

A vos Step, Partez !

Sophie

Frédéric Balussaud

Ancien analyste financier reconverti en coach sportif, j’ai pris ce tournant dans ma vie pour me rapprocher de ma passion. Durant ma formation BPJEPS, j’étais surnommé « Professeur Balussaud » du fait que j’aimais toujours aider mes camarades dans leurs révisions.

Fondateur de ce blog, coach sportif indépendant spécialisé sur la clientèle étrangère, jury du BPJEPS AF et détenteur de nombreux diplômes complémentaires (CrossFit L-2 Trainer, nutrition du sportif, préparation mentale, Pilates, mobilité…), ce blog m’offre l’opportunité, depuis sa création en 2014, d’accompagner d’autres étudiants dans la réussite de leur diplôme et de leur vie de coach sportif.

Ce blog permet aussi aux coachs sportifs talentueux qui s’investissent sur ce blog d’apporter leur précieuse contribution et de créer une belle entraide entre coachs.